Kesihatan
-
Resepi Ikan Siakap Stim Limau Sedap dan Sihat
Berikut resepi ikan siakap stim limau yang menjadikan makanan popular dalam kalangan rakyat Malaysia. Kalau sebut tentang menu masakan sihat tapi tetap sedap, Ikan Siakap Stim Limau memang wajib masuk senarai! Hidangan ala Thai ini bukan sahaja mudah disediakan, malah kaya dengan rasa masam, pedas dan aroma limau nipis yang menyegarkan. Lebih menarik, masakan stim juga baik untuk kesihatan sebab tak guna minyak berlebihan. Dalam artikel kali ini, kami kongsikan resepi ikan siakap stim limau yang sedap, sihat dan sesuai untuk hidangan keluarga. Jangan risau, bahan pun mudah nak cari di pasar atau supermarket. Kenapa Pilih Ikan Siakap Stim Limau? Antara sebab pilih ikan siakap stim limau, adalah; Sihat –…
-
9 Kebaikan Minum Air Halia yang Perlu Anda Ketahui
Berikut kebaikan minum air halia untuk kesihatan yang ramai tidak tahu. Umumnya, halia digunakan sebagai bahan memasak. Namun, ramai yang tidak tahu bahawa ianya juga boleh di jadikan sebagai air minuman. Pernah tak anda rasa perut sebu, badan lesu atau angin dalam badan sampai tak selesa nak buat kerja? Kalau ya, apa kata cuba minum air halia! Sejak dulu lagi, halia memang terkenal sebagai ramuan tradisional yang penuh khasiat, bukan saja di Malaysia, malah di seluruh dunia. Bukan setakat untuk buang angin, air halia juga dipercayai dapat membantu melancarkan penghadaman, memanaskan badan dan menenangkan minda. Dalam artikel ini, kami akan kongsikan kebaikan minum air halia, bila waktu terbaik nak minum,…
-
13 Khasiat Buah Nanas untuk Kesihatan Wajib Tahu
Berikut khasiat buah nanas untuk kesihatan yang wajib anda perlu tahu. Nanas adalah buah tropika yang berasal dari Amerika Selatan dan Brazil. Nanas telah dibawa ke tanah Melayu pada zaman penjajahan Sepanyol pada abad ke-16. Pada mulanya, nanas ditanam secara komersial di Pekan Nanas, Johor dan berfungsi sebagai pencegah musuh di Bukit Nanas, Selangor. Disebabkan permintaan yang tinggi, nanas merupakan tanaman komoditi ketiga tertinggi selepas pisang dan oren. Khasiat Buah Nanas Untuk Kesihatan Antara khasiat nanas yang ramai tidak tahu, adalah; 1 Tingkatkan Sistem Imun Nanas mempunyai asid amino yang berfungsi untuk meningkatkan sistem imun badan. Nanas juga mengandungi vitamin C yang merupakan sumber utama antioksidan. Vitamin C dan asid…
-
12 Khasiat Buah Pisang Tehadap Kesihatan Badan
Berikut khasiat buah pisang terhadap kesihatan badan yang perlu anda ketahui. Di Malaysia, pisang merupakan buah yang paling mudah ditemui. Rasanya yang manis dan sedap serta harganya yang terjangkau menjadikan buah ini kegemaran ramai. Ia enak dimakan begitu saja ataupun dijadikan ramuan pencuci mulut seperti kuih muih, kek dan sebagainya. Selain ia mudah ditemui dan enak, pisang juga memberikan pelbagai khasiat dalam kesihat. Khasiat Buah Pisang Antara khasiat buah pisang terhadap badan kita adalah; 1 Kaya Kandungan Vitamin Dan Serat Pisang memiliki 2 kali karbohidrat dan 5 kali kandungan vitamin A dibandingkan dengan buah epal. Pisang juga kaya akan kandungan potassium dengan kadar potassium mencapai 400mg di dalam pisang yang…
-
Cara Rebus Telur yang Betul & Mudah di Kupas
Berikut cara rebus telur yang betul dan sempurna serta mudah di kupas. Telur rebus mungkin nampak seperti hidangan yang paling mudah disediakan, tetapi ramai sebenarnya masih tidak tahu cara rebus telur yang betul. Masalah seperti telur retak, sukar dikupas, atau terlebih/terkurang masak sering berlaku. Artikel ini akan kongsikan panduan lengkap dan tepat bagaimana untuk merebus telur dengan sempurna. Ikuti juga tips penting agar kulit telur mudah dikupas dan hasil rebusan jadi lebih sedap. Kenapa Penting Tahu Cara Rebus Telur Yang Betul? Mengetahui teknik merebus telur yang betul bukan sahaja menjamin rasa dan tekstur yang ideal, malah memudahkan proses memasak harian anda. Telur rebus digunakan dalam pelbagai jenis hidangan seperti hidangan…
-
8 Sarung Tangan Basuh Pinggan Terbaik di Malaysia, 2025
Berikut sarung tangan basuh pinggan terbaik yang popular menjadi pilihan pengguna di Malaysia. Basuh pinggan sambil jaga tangan? Ya, boleh! Sarung tangan basuh pinggan bukan saja lindungi kulit daripada bahan kimia pencuci, malah elak tangan jadi kering dan rosak. Tambah pula, sesetengah sarung tangan ni datang dengan ciri moden seperti ada berus getah, tahan haba, dan lebih fleksibel! Kalau anda tengah cari sarung tangan terbaik untuk kerja dapur, jom tengok senarai pilihan popular dan berkualiti. Senarai Sarung Tangan Basuh Pinggan Terbaik Antara yang menjadi pilihan ramai penguna di Malaysia, adalah; 1 Silicone Gloves Wash Dishes Semak harga dibawah: Lihat di Shopee Lihat di lazada Diperbuat daripada silikon gred makanan. Boleh…
-
Khasiat Minum Kopi Tanpa Gula untuk Kesihatan
Berikut khasiat minum kopi tanpa gula untuk kesihatan yang kita peroleh. Kopi adalah salah satu minuman paling popular di seluruh dunia. Setiap hari, berjuta-juta orang menikmati secawan kopi untuk memulakan hari mereka. Namun, kebanyakan orang menambahkan gula ke dalam kopi mereka untuk mengurangkan rasa pahit. Walau bagaimanapun, minum kopi tanpa gula bukan sahaja memberikan pengalaman rasa yang autentik tetapi juga menawarkan pelbagai khasiat kesihatan yang menakjubkan. Khasiat Minum Kopi Tanpa Gula Antara khasiat minum kopi tanpa gula untuk kesihatan, adalah; 1 Rendah Kalori Satu daripada kelebihan terbesar minum kopi tanpa gula adalah ia rendah kalori. Secawan kopi hitam tanpa gula hanya mengandungi sekitar 2 kalori, berbanding dengan kopi yang dicampur…
-
15 Kebaikan Stevia Yang Perlu Anda Ketahui
Berikut kebaikan stevia yang ramai tidak tahu. Apakah itu Stevia? Stevia atau nama saintifiknya adalah Astereacea merupakan sejenis herba tumbuhan yang mempunyai komponen pemanis. Ianya bahan pemanis semulajadi yang digelar Steviol Glycoside. Dengan itu, kini ia sangat popular menjadi altenatif mengantikan gula putih. Apakah Kebaikan Stevia? Tahukah anda, ekstrak stevia ini tidak mempunyai kalori sama sekali. Selain itu, ia juga tidak mempunyai kolestrol dan karbohidrat. Dengan itu, sudah pasti kesannya tidak sama dengan kesan pengambilan gula biasa. Ianya juga telah diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) sebagai sejenis bahan pemanis di bawah akta pemakanan. Antara kebaikan stevia yang menjadikan ianya popular, adalah; 1 Menurunkan Tekanan Darah Kepekatan gula dalam darah…
-
8 Kebaikan Green Tea yang Ramai Tidak Tahu
Berikut merupakan kebaikan green tea yang ramai tidak tahu. Teh hijau atau green tea juga dikenal dengan nama saintifiknya Camellia sinensis merupakan minuman popular di Malaysia. Lazimnya, di Malaysia terdapat 2 jenis teh iaitu teh hijau dan teh hitam. Perbezaan Teh Hijau dan Teh Hitam Teh hijau dan teh hitam berasal dari tumbuhan yang sama iaitu Camellia sinensis. Perbezaan utama antara keduanya terletak pada proses pembuatan. Teh hijau tidak melalui proses penapaian, manakala teh hitam melalui proses penapaian yang lebih lama. Oleh kerana itu, teh hijau mempunyai rasa yang lebih lembut dan warna yang lebih cerah daripada teh hitam. Selain itu, teh hijau mengandungi kurang kafein berbanding teh hitam. Bagaimanapun,…
-
8 Khasiat Kacang Badam Untuk Kesihatan Yang Ramai Tidak tahu
Berikut khasiat kacang badam untuk kesihatan yang ramai tidak tahu. Pengenalan Kacang badam atau lebih di kenali kacang almond adalah sejenis kacang yang diperolehi daripada buah badam. Ianya sangat popular dan mempunyai banyak khasiat. Nama saintifik buah badam adalah Prunus dulcis. Pokok badam berasal daripada negara Iran. Namun, kini ianya telah berada di serata dunia terutama di negara-negara Mediterranean. Amerika Syarikat adalah negara pengeluar terbesar bagi kacang almond diikuti oleh negara Sepanyol dan Australia. Senarai Khasiat Kacang Badam Makanan jenis kacang jika di makan dengan kerap, ianya pasti memberikan manfaat yang baik untuk kesihatan kita. Termasuklah kacang badam yang mempunyai lemak sihat, protein, karbohidrat, vitamin dan banyak lagi mineral lainnya.…
