Kesihatan
-
Cara Buat Sushi yang Mudah dan Sedap
Berikut adalah cara buat sushi yang mudah dan sedap. Apahkah itu Sushi? Sushi adalah makanan Jepun yang sangat terkenal dan popular di seluruh dunia. Ianya terdiri daripada nasi yang dicampur dengan cuka, garam, dan gula, serta dihidangkan dengan pelbagai jenis bahan seperti ikan mentah, sayur-sayuran, atau telur. Hidangan ini biasanya disajikan dalam bentuk gulungan kecil atau bola-bola kecil. Apakah Khasiat Sushi untuk Kesihatan Sushi mengandungi nutrisi yang baik untuk kesihatan tubuh. Ikan mentah yang digunakan dalam sushi kaya dengan asid lemak omega-3 dan protein. Omega-3 membantu menurunkan kadar trigliserida dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah. Selain itu, ikan mentah juga mengandungi vitamin D, vitamin B2, zat besi, zinc,…
-
10 Jenama Hand Sanitizer Terbaik & Popular di Malaysia, 2023
Berikut hand sanitizer yang bagus dan popular menjadi pilihan ramai pengguna di Malaysia. Kini, kita perlu mengamalkan kehidupan secara norma baru. ‘Hand hygiene‘ adalah cara yang paling sesuai bagi memutuskan rantaian bakteria dan kuman. Dengan itu, hand sanitizer sudah menjadi keperluan bagi setiap individu pada masa kini. Namun begitu, hand sanitizer adalah pilihan kedua jika tiada tempat basuh tangan. Walau bagaimanapun, jika terdapat singki atau paip sebaiknya gunakan air yang mengalir terlebih dahulu. Senarai Hand Sanitizer Terbaik & Lulus KKM Antara jenama yang popular menjadi pilihan pengguna di Malaysia, adalah; 1 Ceradan Moisturising Hand Sanitizer Semak harga dibawah: Lihat di Shopee Lihat di Lazada Ianya sanitizer losyen tangan yang melindungi…
-
9 Kebaikan Minum Air Halia yang Ramai Tidak Tahu
Berikut kebaikan minum air halia untuk kesihatan yang ramai tidak tahu. Umumnya, halia digunakan sebagai bahan memasak. Namun, ramai yang tidak tahu bahawa ianya juga boleh di jadikan sebagai air minuman. Air halia mengandungi banyak khasiat yang bermanfaat untuk kesihatan. Selain menghidratkan, air halia juga mengandungi khasiat yang sangat bermanfaat dalam mencegah keradangan, penyakit-penyakit kronik, loya dan muntah serta banyak lagi. Kebaikan Minum Air Halia Antara kebaikan minum air halia, adalah; 1 Mencegah kuman dalam tubuh badan Sebatian kimia tertentu dalam halia segar dikatakan dapat membantu tubuh untuk menyingkirkan kuman. Ia juga dikatakan sangat baik untuk menghentikan pertumbuhan bakteria seperti E.coli dan shigella. Disebabkan sifatnya yang mampu mencegah kuman dalam…
-
8 Kebaikan Green Tea yang Ramai Tidak Tahu
Berikut merupakan kebaikan green tea yang ramai tidak tahu. Teh hijau atau green tea juga dikenal dengan nama saintifiknya Camellia sinensis merupakan minuman popular di Malaysia. Lazimnya, di Malaysia terdapat 2 jenis teh iaitu teh hijau dan teh hitam. Perbezaan Teh Hijau dan Teh Hitam Teh hijau dan teh hitam berasal dari tumbuhan yang sama iaitu Camellia sinensis. Perbezaan utama antara keduanya terletak pada proses pembuatan. Teh hijau tidak melalui proses penapaian, manakala teh hitam melalui proses penapaian yang lebih lama. Oleh kerana itu, teh hijau mempunyai rasa yang lebih lembut dan warna yang lebih cerah daripada teh hitam. Selain itu, teh hijau mengandungi kurang kafein berbanding teh hitam. Bagaimanapun,…
-
8 Khasiat Kacang Badam Untuk Kesihatan Yang Ramai Tidak tahu
Berikut khasiat kacang badam untuk kesihatan yang ramai tidak tahu. Pengenalan Kacang badam atau lebih di kenali kacang almond adalah sejenis kacang yang diperolehi daripada buah badam. Ianya sangat popular dan mempunyai banyak khasiat. Nama saintifik buah badam adalah Prunus dulcis. Pokok badam berasal daripada negara Iran. Namun, kini ianya telah berada di serata dunia terutama di negara-negara Mediterranean. Amerika Syarikat adalah negara pengeluar terbesar bagi kacang almond diikuti oleh negara Sepanyol dan Australia. Senarai Khasiat Kacang Badam Makanan jenis kacang jika di makan dengan kerap, ianya pasti memberikan manfaat yang baik untuk kesihatan kita. Termasuklah kacang badam yang mempunyai lemak sihat, protein, karbohidrat, vitamin dan banyak lagi mineral lainnya.…
-
13 Khasiat Buah Nanas Untuk Kesihatan
Apakah khasiat buah nanas kepada kesihatan? Artikel ini akan membincangkan beberapa khasiat buah nanas, kandungan nutrisi dan komponen sihat di dalamnya. Pengenalan Nanas adalah buah tropika yang berasal dari Amerika Selatan dan Brazil. Tahukah anda nanas telah dibawa ke tanah Melayu pada zaman penjajahan Sepanyol pada abad ke-16. Pada mulanya, nanas ditanam secara komersial di Pekan Nanas, Johor dan berfungsi sebagai pencegah musuh di Bukit Nanas, Selangor. Disebabkan permintaan yang tinggi, nanas merupakan tanaman komoditi ketiga tertinggi selepas pisang dan oren. Jenis- Jenis Nanas Nanas Madu (MD2) Nanas Hijau (Selangor Green) Nanas Sarawak (Nanas Pound) Nanas Yankee (Selangor Sweet) Gandul Josapine Maspine Morris (Nanas Mauritius) N36 Kandungan Nutrisi Buah Nanas…
-
Cara Rebus Telur Yang Betul
Berikut cara rebus telur yang betul dan ramai yang tidak tahu. Kami yakin, jika anda merebus dalam kuantiti sedikit sudah pasti ramai yang berjaya. Tetapi jika untuk kuantiti yang banyak? Adakah ianya berjaya? Nampak senang, masukkan sahaja telur dalam air dan rebus. Tetapi sebenarnya ianya sangat sukar jika tidak tahu cara dan teknik merebus yang betul. Anda yang berada di artikel ini pastinya ingin tahu cara rebus telur yang betul. Okay, jom lihat caranya. Langkah-Langkah Merebus Telur Dengan Betul Berikut cara rebus telur yang betul mengikut urutan. Cara ini sesuai untuk merebus telur dalam kuantiti sedikit dan banyak. 1 Pastikan telur berada dalam suhu bilik Jika anda simpan telur dalam…
-
15 Kebaikan Stevia Yang Perlu Anda Ketahui
Berikut kebaikan stevia yang ramai tidak tahu. Apakah itu Stevia? Stevia atau nama saintifiknya adalah Astereacea merupakan sejenis herba tumbuhan yang mempunyai komponen pemanis. Ianya bahan pemanis semulajadi yang digelar Steviol Glycoside. Dengan itu, kini ia sangat popular menjadi altenatif mengantikan gula putih. Apakah Kebaikan Stevia? Tahukah anda, ekstrak stevia ini tidak mempunyai kalori sama sekali. Selain itu, ia juga tidak mempunyai kolestrol dan karbohidrat. Dengan itu, sudah pasti kesannya tidak sama dengan kesan pengambilan gula biasa. Ianya juga telah diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) sebagai sejenis bahan pemanis di bawah akta pemakanan. Antara kebaikan stevia yang menjadikan ianya popular, adalah; 1 Menurunkan Tekanan Darah Kepekatan gula dalam darah…
-
12 Tisu Dapur Terbaik Dan Popular Di Malaysia, 2023
Berikut adalah tisu dapur yang popular di gunakan pada masa ini. Dahulunya, kita mengunakan tuala untuk membersihkan dapur. Namun, terdapat beberapa keburukan mengunakan kaedah ini. Antaranya menyebabkan pengumpulan bakteria pada tuala jika tidak di bersihkan selalu. Hal ini akan menambahkan beban tugas di dapur khususnya mereka yang mempunyai masa terhad menguruskan dapur. Oleh sebab itu, tisu dapur adalah langkah penyelesaian yang paling relevan dalam membantu kerja-kerja pembersihan di dapur. Jom lihat senarai tisu dapur yang menyerap minyak serta popular di gunakan. Senarai Tisu Dapur Terbaik Antara tisu dapur terbaik dan menjadi pilihan popular penguna di Malaysia, adalah; 1 Lazy Rags Semak harga dibawah: Lihat di Shopee Lihat di lazada Diperbuat…
-
8 Khasiat Kopi Tanpa Gula Wajib Anda Ketahui
Kopi bukan sahaja sedap tetapi juga mempunyai khasiat yang banyak. Namun, khasiat kopi kita akan perolehi sepenuhnya jika kita minum tanpa campur apapun. Terdapat beberapa pengamal pemakanan menyarankan kita(dewasa) meminum 2 cangkir kopi setiap hari. Tetapi ianya bergantung juga tahap kesihatan masing-masing masa ini. Jika ragu, kami mengalakan anda berjumpa terus kepada doctor dan bertanyakan tentang ini. Khasiat Minum Kopi Tanpa Gula Setiap Hari 1 Menguatkan daya fikiran Kopi membantu otak untuk kekal aktif dan meningkatkan daya ingatan serta mencegah demensia. 2 Merangsang fungsi kognitif otak Zat Kafein ialah perangsang psikoaktif yang bertindak balas dengan badan dan boleh meningkatkan mood, tenaga, dan fungsi kognitif seseorang. 3 Membantu membersihkan saluran penghadaman…
