Kopi bukan sahaja sedap tetapi juga mempunyai khasiat yang banyak.
Namun, khasiat kopi kita akan perolehi sepenuhnya jika kita minum tanpa campur apapun.
Terdapat beberapa pengamal pemakanan menyarankan kita(dewasa) meminum 2 cangkir kopi setiap hari.
Tetapi ianya bergantung juga tahap kesihatan masing-masing masa ini.
Jika ragu, kami mengalakan anda berjumpa terus kepada doctor dan bertanyakan tentang ini.
Baca Juga: 12 Mesin Bancuh Kopi Terbaik dan Murah di Malaysia [ Updated 2022 ]
[ Isi Kandungan ]
show
Khasiat Meminum Kopi Tanpa Gula
Menguatkan daya fikiran
- Kopi membantu otak untuk kekal aktif dan meningkatkan daya ingatan serta mencegah demensia.
Merangsang fungsi kognitif otak
- Zat Kafein ialah perangsang psikoaktif yang bertindak balas dengan badan dan boleh meningkatkan mood, tenaga, dan fungsi kognitif seseorang.
Membantu membersihkan saluran penghadaman
- Kopi adalah minuman diuretik.
- Oleh itu, dengan meminum kopi tanpa gula, toksin dan bakteria mudah terbawa-bawa bersama najis yang dibuang.
Membantu mengurangkan berat badan
- Salah satu manfaat kesihatan terbaik kopi tanpa gula ialah ia membantu dalam penurunan berat badan yang cepat.
- Minuman ini membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak perut.
Mencegah penyakit jantung
- Apabila anda minum kopi tanpa gula, ia memberi manfaat kepada jantung.
- Kopi mengurangkan tahap keradangan dalam badan.
- Dengan itu, ia mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
Mengurangkan risiko diabetes
- Amalan minum 2 cangkir dalam sehari dapat mengurangkan risiko diabetes type 2.
- Kopi tanpa gula sangat membantu dalam mengawal tahap gula dalam darah.
Mencegah kanser
- Minuman ini mengandungi ciri-ciri anti-kanser.
- Oleh itu, ia membantu mengurangkan risiko kanser kolorektal dan kanser hati sehingga 40%.
Menjaga mood
- Jika diamalkan dua kali sehari, Ia boleh mencegah penyakit parkinson.
- Zat kafein meningkatkan tahap dopamin dalam badan.
- Oleh itu, dopamin akan boleh meningkatkan mood anda dengan berkesan.
- Ia juga merupakan ubat terbaik untuk mencegah kemurungan.
12 Senarai Produk Kopi “O” Tanpa Gula
Berikut beberapa produk kopi yang ada di pasaran dan laris di Malaysia.
1 Sin Boon Kee
RM12.00
2 Cap Keretapi
RM6.70
3 Thoyyib
RM23.50
4 Ah Huat
RM10.50
5 Tenom Yit Foh
RM16.50
6 Kluang Coffee
RM28.90
7 SIN SING Kopi O
RM21.90
8 Aik Cheong Kopi-O
RM20.90
9 Kean Huat Chan
RM17.90
10 Coffee Tree Penang Kopi O
RM42+
11 Kopi 434 Muar
RM28.50
12 888 BLACK COFFEE
RM27.00
Apakah zat yang terdapat dalam secangkir kopi?
Kafein
- Kafein adalah zat utama dalam kopi.
- Zat ini sering membuatkan kita terjaga selepas minum kopi.
Air (H2O)
- Air merupakan zat penting dalam kopi yang berfungsi untuk melarutkan minyak dan rasa yang terdapat dalam biji kopi.
- Cara bancuh kopi dalam secawan kopi ialah 98.67% air dan 1.25% serbuk kopi larut.
Ethyphenol
- Zat ini menghasilkan aroma dalam kopi.
- Biasanya ia dirasai di dalam mulut kita selepas kita minum kopi.
Asid Quinic
- Ini adalah zat yang memberikan kopi rasa masamnya.
- Tahap asid setiap kopi berbeza-beza bergantung pada jenis.
Dimetil disulfida
- Zat ini terdapat lebih banyak dalam biji kopi yang masih mentah atau yang belum dibakar.
Acetylmethylcarbinol
- Zat ini memberikan rasa yang enak dalam biji kopi.
Trigonelline
- Walaupun ia cenderung rasa pahit, kopi mempunyai rasa manis.
- Zat ini menjadikan secawan kopi terasa lebih manis.
Dicaffeoylquinic
- Zat ini bertindak sebagai anti-oksidan.
- Jadi, pengambilan kopi boleh memberi manfaat untuk melindungi tubuh daripada radikal bebas.