8 Khasiat Kopi Tanpa Gula Wajib Anda Ketahui

Kopi bukan sahaja sedap tetapi juga mempunyai khasiat yang banyak.

Namun, khasiat kopi kita akan perolehi sepenuhnya jika kita minum tanpa campur apapun.

Terdapat beberapa pengamal pemakanan menyarankan kita(dewasa) meminum 2 cangkir kopi setiap hari.

Tetapi ianya bergantung juga tahap kesihatan masing-masing masa ini.

Jika ragu, kami mengalakan anda berjumpa terus kepada doctor dan bertanyakan tentang ini.

Baca Juga: 12 Mesin Bancuh Kopi Terbaik dan Murah di Malaysia [ Updated 2022 ]

Khasiat Meminum Kopi Tanpa Gula

Menguatkan daya fikiran

  • Kopi membantu otak untuk kekal aktif dan meningkatkan daya ingatan serta mencegah demensia.

Merangsang fungsi kognitif otak

  • Zat Kafein ialah perangsang psikoaktif yang bertindak balas dengan badan dan boleh meningkatkan mood, tenaga, dan fungsi kognitif seseorang.

Membantu membersihkan saluran penghadaman

  • Kopi adalah minuman diuretik.
  • Oleh itu, dengan meminum kopi tanpa gula, toksin dan bakteria mudah terbawa-bawa bersama najis yang dibuang.

Membantu mengurangkan berat badan

  • Salah satu manfaat kesihatan terbaik kopi tanpa gula ialah ia membantu dalam penurunan berat badan yang cepat.
  • Minuman ini membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak perut.

Mencegah penyakit jantung

  • Apabila anda minum kopi tanpa gula, ia memberi manfaat kepada jantung.
  • Kopi mengurangkan tahap keradangan dalam badan.
  • Dengan itu, ia mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.

Mengurangkan risiko diabetes

  • Amalan minum 2 cangkir dalam sehari dapat mengurangkan risiko diabetes type 2.
  • Kopi tanpa gula sangat membantu dalam mengawal tahap gula dalam darah.

Mencegah kanser

  • Minuman ini mengandungi ciri-ciri anti-kanser.
  • Oleh itu, ia membantu mengurangkan risiko kanser kolorektal dan kanser hati sehingga 40%.

Menjaga mood

  • Jika diamalkan dua kali sehari, Ia boleh mencegah penyakit parkinson.
  • Zat kafein meningkatkan tahap dopamin dalam badan.
  • Oleh itu, dopamin akan boleh meningkatkan mood anda dengan berkesan.
  • Ia juga merupakan ubat terbaik untuk mencegah kemurungan.

12 Senarai Produk Kopi “O” Tanpa Gula

Berikut beberapa produk kopi yang ada di pasaran dan laris di Malaysia.

1 Sin Boon Kee

RM12.00

Lihat di Shopee

2 Cap Keretapi

RM6.70

Lihat di Shopee

3 Thoyyib

 

 

RM23.50

Lihat di Shopee

4 Ah Huat

RM10.50

Lihat di Shopee

5 Tenom Yit Foh

RM16.50

Lihat di Shopee

6 Kluang Coffee

RM28.90

Lihat di Shopee

7 SIN SING Kopi O

RM21.90

Lihat di Shopee

8 Aik Cheong Kopi-O

RM20.90

Lihat di Shopee

9 Kean Huat Chan

RM17.90

Lihat di Shopee

10 Coffee Tree Penang Kopi O

RM42+

Lihat di Shopee

11 Kopi 434 Muar

RM28.50

Lihat di Shopee

12 888 BLACK COFFEE

RM27.00

Lihat di Shopee

Apakah zat yang terdapat dalam secangkir kopi?

Kafein

  • Kafein adalah zat utama dalam kopi.
  • Zat ini sering membuatkan kita terjaga selepas minum kopi.

Air (H2O)

  • Air merupakan zat penting dalam kopi yang berfungsi untuk melarutkan minyak dan rasa yang terdapat dalam biji kopi.
  • Cara bancuh kopi dalam secawan kopi ialah 98.67% air dan 1.25% serbuk kopi larut.

Ethyphenol

  • Zat ini menghasilkan aroma dalam kopi.
  • Biasanya ia dirasai di dalam mulut kita selepas kita minum kopi.

Asid Quinic

  • Ini adalah zat yang memberikan kopi rasa masamnya.
  • Tahap asid setiap kopi berbeza-beza bergantung pada jenis.

Dimetil disulfida

  • Zat ini terdapat lebih banyak dalam biji kopi yang masih mentah atau yang belum dibakar.

Acetylmethylcarbinol

  • Zat ini memberikan rasa yang enak dalam biji kopi.

Trigonelline

  • Walaupun ia cenderung rasa pahit, kopi mempunyai rasa manis.
  • Zat ini menjadikan secawan kopi terasa lebih manis.

Dicaffeoylquinic

  • Zat ini bertindak sebagai anti-oksidan.
  • Jadi, pengambilan kopi boleh memberi manfaat untuk melindungi tubuh daripada radikal bebas.

Recommended Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.